Menu Makan Siang Gratis Seharga 15 Ribu, Begini Gizinya

Menu Makan Siang Gratis Seharga 15 Ribu, Begini Gizinya – Pemerintah membuka kesempatan buat merealisasikan program makan siang free kepunyaan capres no urut 02 Prabowo Subianto, yang sedangkan unggul dalam hasil hitungan KPU dalam pemilihan presiden( pilpres) 14 Februari kemudian.

Simulasi makan siang free sendiri sudah di selenggarakan di SMP Negara 2 Curug Tangerang. Ada pula simulasi tersebut di hadiri oleh Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto.

” Ini salah satu sekolah yang jadi volunteer buat menyelenggarakan,” kata Airlangga di kala mendatangi sekolah itu, dilansir Pekan,( 3/ 3/ 2024).

Airlangga memperhitungkan dari simulasi ini, pemerintah pusat berharap dapat memetik pendidikan buat melakukan program yang sesungguhnya pada 2025. Bagi ia, menu yang di sediakan oleh pihak sekolah hari ini lumayan bermacam- macam juga terukur nilai gizinya.

” Menunya sesuai, kalori gizinya lumayan masuk, juga kanak- kanak bahagia,” kata ia.

Dalam simulasi tersebut, Pemkab Tangerang sediakan 4 menu utama makan siang dengan harga tiap- tiap Rp 15. 000. Menu yang di sediakan antara lain ialah nasi ayam tepung, nasi ayam semur telur, gado- gado, juga siomay. Beberapa menu pula memperoleh bonus berbentuk buah- buahan, sayur juga bonus lauk.

Terdapat 4 kelas yang jadi objek simulasi hari ini. Tiap- tiap kelas memperoleh 1 tipe menu buat seluruh siswanya. Di depan kelas tersebut, ada papan yang menarangkan nilai gizi yang di kandung tiap- tiap menu. Berikut ini ialah catatan menu yang di sediakan dalam simulasi juga nilai gizinya.

Menu 1

Nasi 1 mangkok 150 gr dengan nilai gizi tenaga 194 Kkal juga 3, 99 gr protein, sumber zat gizi karbohidrat.
Ayam goreng tepung dimensi 1 potong 50 gr dengan nilai gizi tenaga 140 Kkal serta 4 gr protein. Sumber zat gizi protein hewani.
Perkedel ketahui 2 potong 50 gr dengan nilai gizi tenaga 72 Kkal juga 46 gr protein. Sumber zat protein nabati.
Sayur capcay 1 mangkok 150 gr dengan nilai gizi 67 Kkal serta protein 1, 58 gr. Sumber zat gizi sayurmayur.
Pisang 1 potong 50 gr dengan nilai gizi tenaga 105 Kkal juga protein 1, 29 gr. Sumber zat gizi buah.

Menu 2

Nasi 1 mangkok 250 gr dengan nilai gizi tenaga 194 Kkal juga protein 3, 99 gr. Sumber gizi karbohidrat.
Semur telur 1 butir 55 gr dengan nilai gizi tenaga 130 Kkal serta protein 9, 7 gr. Sumber zat gizi protein hewani.
Tempe goreng tepung 1 potong 25 gr. Nilai gizi tenaga 72 Kkal juga protein 3, 83. Sumber zat gizi protein nabati.
Tumis buncis wortel 1 mangkuk 150 gr dengan nilai gizi tenaga 67 Kkal serta protein 1, 58 gr. Sumber zat gizi sayurmayur.
Pisang 1 potong 50 gr dengan nilai gizi tenaga 105 Kkal juga protein 1, 29 gr. Sumber zat gizi buah.

( Gadogado) Menu 3

Lontong 1 bungkus 150 gr dengan nilai gizi tenaga 130 Kkal juga protein 2, 49 gr. Sumber zat gizi karbohidrat.
Tahu goreng 2 potong 50 gr dengan nilai gizi tenaga 70 Kkal serta protein 4, 4 gr. Sumber zat gizi nabati.
Telur rebus 1 butir 55 gr dengan nilai gizi tenaga 77 gr juga protein 6, 26 gr. Sumber zat gizi protein nabati.
Bumbu kacang 2 sdm 150 gr dengan nilai gizi tenaga 150 gr serta protein 4, 04 gr. Sumber zat gizi nabati.
Wortel, kol juga sawi 1 mangkuk 100 gr dengan nilai gizi tenaga 56 Kkal dab protein 2, 65 gr. Sumber zat gizi sayurmayur.
Pisang 1 potong 50 gr dengan nilai gizi tenaga 105 Kkal serta protein 1, 29 gr. Sumber zat gizi buah.

( Siomay) Menu 4

Kentang 1 buah lagi 150 gr dengan nilai gizi tenaga 87 Kkal serta protein 1, 87 gr. Sumber zat gizi karbohidrat.
Siomay 3 potong 100 gr dengan nilai gizi tenaga 153 Kkal juga protein 13, 62 gr. Sumber zat gizi protein hewani.
Telur rebus 1 butir 55 gr dengan nilai gizi tenaga 77 Kkal serta protein 7, 97 gr. Sumber zat gizi protein hewani.
Bumbu kacang 1 sdm 75 gr dengan nilai gizi tenaga 39 Kkal juga protein 2, 02 gr. Sumber zat gizi nabati.
Tahu kukus 2 potong 50 gr. Nilai gizi tenaga 78 Kkal serta protein 7, 97 gr. Sumber zat gizi protein nabati.
Kol 2 gulung 100 gr. Nilai gizi tenaga 56 Kkal juga protein 2, 65 gr. Sumber zat gizi sayurmayur.
Pisang 1 potong 50 gr. Nilai gizi tenaga 105 Kkal serta protein 1, 29 protein. Sumber zat gizi buah.